นอกจากการดื่มแอลกอฮอล์ อะไรที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง?


เนื่องจากสิ่งต่าง ๆ ที่คุณแม่ดื่มเข้าไปนั้นอาจมีผลต่อ สารอาหารในนมของลูก คุณแม่จึงควรใส่ใจ การเลือกเครื่องดื่ม เป็นพิเศษอย่าง การดื่มน้ำเปล่า หรือน้ำผลไม้ที่ไม่มีรสหวาน และนอกจากแอลกอฮอล์แล้ว สิ่งที่คุณแม่ให้นมควรหลีกเลี่ยงมีดังนี้

  • เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนอย่างกาแฟ ชา ช็อกโกแลต น้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มชูกำลัง เนื่องจากคาเฟอีนที่ตกค้างในน้ำนมอาจทำให้เด็กมีปัญหาด้านการนอนหลับได้
  • เครื่องดื่มที่ทำจากนมวัวหรือถั่วเหลือง เพราะอาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคแพ้โปรตีนนมวัวหรือเกิดการแพ้สารสกัดจากถั่วเหลืองในเด็กได้
  • อาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไขมันอิ่มตัวและเกลือ
  • จำกัดการกินธัญพืชขัดสี ปลาที่มีสารปรอทสูงและอาหารแปรรูป

+ There are no comments

Add yours