น้ำอัลคาไลน์ สวนปานะ Alkaline Water pH12 หัวน้ำด่างเข้มข้น สำหรับผสมดื่ม ขนาด 550 ml.

ข้อควรรู้ก่อนการเลือกซื้อน้ำดื่มอัลคาไลน์

น้ำด่าง ผ่านตากันมาบ้างเวลาที่เข้าร้านสะดวกซื้อ หลายคนอาจจะเคยเห็นน้ำดื่มอัลคาไลน์ (Alkaline Water) แต่คนส่วนใหญ่คงไม่ทราบหรือไม่มั่นใจเกี่ยวกับเจ้าน้ำดื่มชนิดนี้ ไม่ว่าจะความเสี่ยง ผลข้างเคียง ความปลอดภัย รวมไปถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่ว่ากันว่า อาจช่วยชะลอความแก่ชรา ควบคุมค่า pH ในร่างกาย ล้างลำไส้ ลดน้ำหนัก หรือแม้กระทั่งป้องกันโรคเรื้อรังอย่างโรคมะเร็ง

น้ำดื่มอัลคาไลน์นั้นเกี่ยวข้องกับค่า pH ซึ่งเป็นค่าที่นำมาใช้วัดความเป็นกรดด่างของสสารต่าง ๆ ด้วยการกำหนดระดับ 0–14 โดยสสารที่มีค่า pH น้อยกว่า 7 จะมีฤทธิ์เป็นกรด ถ้ามีมากกว่า 7 จะมีฤทธิ์เป็นด่าง และถ้ามีเท่ากับ 7 จะถือว่ามีฤทธิ์เป็นกลาง โดยน้ำดื่มธรรมดาทั่วไปจะมีค่า pH อยู่ที่ 6.5–8.5 ในขณะที่น้ำดื่มอัลคาไลน์นั้นจะอยู่ที่ประมาณ 8–9 ซึ่งจะอยู่ในช่วงของความเป็นด่างนั่นเอง

ทำความเข้าใจน้ำดื่มอัลคาไลน์ ก่อนเลือกซื้อ

ยังมีข้อแตกต่างบางประการ อาทิ ส่วนประกอบ เนื่องจากน้ำดื่มอัลคาไลน์มีทั้งที่พบในแหล่งน้ำใต้ดินธรรมชาติ  หลายคนอาจสงสัยว่า น้ำดื่มอัลคาไลน์ต่างจากน้ำดื่มธรรมดาอย่างไร นอกจากค่า pH  ซึ่งมีแร่ธาตุที่เป็นด่างอยู่แล้ว และแบบที่จำหน่ายทั่วไป ซึ่งผลิตจากกระบวนการทางเคมีอย่าง อิเล็กโทรลิซิส (Electrolysis) โดยผู้ผลิตอาจเสริมแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีความเป็นด่างเพิ่มเติม และบางยี่ห้ออาจเติมเกลือแร่บางชนิดลงไปด้วย

หากนำไปผสมกับเครื่องดื่มอย่างกาแฟหรือชาอาจทำให้รสชาติเปลี่ยนไปจากที่ควรจะเป็นในด้านของรสชาติ น้ำดื่มอัลคาไลน์จะออกขมหรืออาจต่างจากรสชาติของน้ำประปาปกติ  นอกจากนี้ ยังรวมถึงประเด็นด้านคุณประโยชน์ ความปลอดภัย และข้อควรรู้ต่าง ๆ ก่อนการเลือกซื้อน้ำดื่มอัลคาไลน์ โดยในเบื้องต้นจะมีรายละเอียดดังนี้

ข้อควรรู้ของน้ำดื่มอัลคาไลน์

โดยธรรมชาติของร่างกายมนุษย์จะการปรับค่า pH ในร่างกายให้คงอยู่ที่ 7–7.4 คือมีความเป็นกลางหรือด่างเล็กน้อยด้วยระบบกลไกต่าง ๆ อยู่แล้ว เช่น ไตช่วยกรองและปรับสมดุลของความเป็นกรด การหายใจออกจะนำคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาช่วยลดความเป็นกรดในกระแสเลือด และน้ำย่อยใน กระเพาะอาหาร ช่วยทำให้อาหารและเครื่องดื่มมีสมดุลกรดด่างที่เหมาะแก่การย่อยอาหาร จึงอาจไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำอัลคาไลน์เพิ่มเติม

อีกทั้งน้ำดื่มอัลคาไลน์อาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอย่างโรคไต เพราะอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง ผู้มีปัญหาสุขภาพที่สนใจจะดื่มน้ำอัลคาไลน์ ควรปรึกษาแพทย์ถึงความปลอดภัยและปริมาณที่เหมาะสมก่อนการบริโภค

ประโยชน์ของน้ำดื่มอัลคาไลน์

ไม่ว่าจะเป็นชะลอความแก่ชรา ล้างสารพิษในลำไส้ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย  กล่าวกันว่า เนื่องด้วยความเป็นด่างที่สูง น้ำดื่มอัลคาไลน์จึงมีคุณประโยชน์ที่หลากหลาย  และช่วยระบบย่อยอาหาร และระบบเผาผลาญ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายมากกว่าน้ำทั่วไป  ยูฟ่า ลดกรดในกระแสเลือด ลดการสูญเสียมวลกระดูก ช่วยในการลดน้ำหนัก หรือแม้กระทั่งต่อต้านโรคมะเร็ง

นอกจากนี้ น้ำดื่มอัลคาไลน์ยังมีค่า ORP (Oxidation Reduction Potential) เป็นลบ ซึ่งเป็นค่าวัดที่บ่งบอกถึงความสามารถของน้ำในการต้านอนุมูลอิสระอันเกี่ยวเนื่องกับปัญหาสุขภาพ อย่างโรคเบาหวาน โรคหัวใจ หรือโรคมะเร็ง

ยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก ทว่าการศึกษาวิจัยในปัจจุบันยังไม่เพียงพอต่อการรับรองประโยชน์ของน้ำดื่มอัลคาไลน์ในด้านต่าง ๆ โดยหากมีค่า ORP เป็นลบมาก เหล่านี้ ผู้บริโภคจึงควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกาย

ผลข้างเคียงของน้ำดื่มอัลคาไลน์

แม้น้ำดื่มอัลคาไลน์จะไม่เป็นอันตราย แต่อาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายหลังการบริโภค เช่น

  • ลดปริมาณกรดธรรมชาติในกระเพาะอาหารที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ เข้าสู่กระแสเลือด
  • ร่างกายเปลี่ยนแปลงไป เพิ่มความเป็นด่างในร่างกาย อาจส่งผลต่อการย่อยอาหาร ผิวหนังระคายเคือง และมีค่า pH จนอาจเกิดภาวะเลือดเป็นด่างจากกระบวนการเผาผลาญ (Metabolic Alkalosis)
  • ลดปริมาณแคลเซียมในร่างกาย จึงอาจกระทบต่อสุขภาพกระดูก

อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำอัลคาไลน์นั้นถือว่าปลอดภัยต่อสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยแร่ธาตุจากธรรมชาติ แต่อย่าลืมว่า ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้น้ำอัลคาไลน์ในการรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพใด ๆ

ผู้ที่สนใจจึงควรใช้ความระมัดระวังในการดื่ม ดื่มในปริมาณที่เหมาะสม หากพบความผิดปกติควรหยุดดื่มแล้วไปปรึกษาแพทย์ และที่สำคัญคือ ไม่ควรหลงเชื่อการกล่าวอ้างสรรพคุณต่าง ๆ ของน้ำดื่มอัลคาไลน์ หากพบผลิตภัณฑ์หรือเครื่องดื่มที่สงสัย

น้ำดื่มต่างๆ ที่มีในขายร้านสะดวกซื้อ น้ำแร่ น้ำดื่มบริสุทธิ์ น้ำอัลคาไลน์ น้ำแร่วิตามิน หรืออื่นๆ วันนี้ Mannature มีบทความดีๆ ในเรื่องของ น้ำดื่มอัลคาไลน์ พร้อมกับตอบข้อสงสัยที่ยังคง ติดอยู่ในใจใครหลายๆคน ไปหาคำตอบกันเลย

          ก่อนอื่นมารู้จักน้ำดื่ม อัลคาไลน์ กระบวนการต่างๆกันก่อนดีกว่า

น้ำดื่มอัลคาไลน์ เป็นผลของกระบวนการแยกองค์ประกอบทางเคมีของน้ำด้วยไฟฟ้า หรือที่เรียกว่า กระบวนการอิเล็กโทรลิซิส ซึ่งเป็นการปล่อยกระแสไฟฟ้าโดยตรงไปในน้ำ ผ่านแผ่นตัวนำไฟฟ้าขั้วลบ ซึ่งจะได้น้ำอัลคาไลน์ที่มีประจุลบ ส่วนแผ่นตัวนำไฟฟ้าขั้วบวกจะได้น้ำอะซิดิกที่มีประจุบวก สิ่งที่ได้มาอีกอย่างคือ “แร่ธาตุ”

– แมกนีเซียม (Mg) โซเดียม (Na) และโพแทสเซียม (K)  แคลเซียม (Ca) แร่ธาตุที่มีความเป็นด่าง

– คลอไรด์ (Cl) ฟลูออไรด์ (F) ซัลเฟอร์ (S) และฟอสฟอรัส (P) แร่ธาตุที่มีความเป็นกรด

แล้วน้ำดื่ม อัลคาไลน์ ดีต่อร่างกายอย่างไร ?

     น้ำดื่มอัลคาไลน์ช่วยยับยั้งภาวะที่ร่างกายออกซิเจนต่ำ หรือ ออกซิเจนสูงเกินไป โดยการปรับสมดุลออกซิเจนในกระแสเลือดสามารถส่งผลดีให้กับร่างกายและระบบการทำงานในร่างกายให้มีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น ถ้าได้รับออกซิเจนและน้ำที่เพียงพอต่อร่างกายจะช่วยกระตุ้นให้มีระบบความจำที่ดีและมีสมาธิ สามารถกำจัดสารพิษต่างๆที่เข้ามาในร่างกายของเราได้

ค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนอยู่ที่ 96 – 99 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งออกซิเจนที่ปกติ คือ แรงดันออกซิเจน  ซึ่งเป็นสภาวะที่ดีของร่างกายมากที่สุด ซึ่งออกซิเจนนี้จะส่งผลให้ดีต่อส่วนต่างๆในร่างกายมากมาย เช่น สมองแล่น ผิวพรรณ การมองเห็น การหายใจ เป็นต้น

น้ำอัลคาไลน์ สวนปานะ Alkaline Water pH12 หัวน้ำด่างเข้มข้น สำหรับผสมดื่ม ขนาด 550 ml.
น้ำอัลคาไลน์ สวนปานะ Alkaline Water pH12 หัวน้ำด่างเข้มข้น สำหรับผสมดื่ม ขนาด 550 ml.

น้ำดื่มอัลคาไลน์ (Alkaline Water)  ป้องกันผิวแห้ง โดยน้ำดื่มสะอาดที่มีค่า pH เป็นด่าง (มากกว่า pH 7) ซึ่งสภาพความเป็นด่างนั้นมีส่วนในการช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ อีกทั้งยังช่วยในการดูดซึมเข้าไปจับไขมันส่วนเกิน และพวกโลหะหนักในร่างกายได้ดีขึ้น เพียงแค่ดื่มวันละ 8 แก้วอย่างต่ำก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวแทนการเพิ่มน้ำมันให้ผิว

ช่วยลดสภาวะกรดเป็นพิษในเลือด (Acidosis) ปรับสมดุล กรด-ด่าง เกิดความสมดุลและสุขภาพดีโมเลกุลน้ำมีขนาดเล็ก สามารถดูดซึมได้ดี ช่วยให้การดูดซึมอาหาร การเผาผลาญของร่างกายดีขึ้น

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิด เช่น โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis), โรคหัวใจ

ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดี ทำความสะอาดลำไส้ได้ดี ลดกรดในกระเพาะอาหาร

ช่วยลดไขมัน (คอเรสเตอรอล) ในเลือด

ลดปัญหาโรคกระดูกไขข้อเสื่อมและไขข้ออักเสบ

มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียม แมงกานีส โปรแตสเซียม และโซเดียม

ป้องกันการเกิดนิ่วในไตหรือระบบปัสสาวะ เนื่องจากเป็นตัวทำละลายได้ดี

น้ำดื่มอัลคาไลน์สามารถที่จะนำไปใช้อย่างไรให้เหมาะสม มี เคล็ด(ไม่)ลับ มาแชร์ต่อๆกัน เกี่ยวกับค่า pH ดังนี้

น้ำดื่มอัลคาไลน์ (Alkaline Water) น้ำที่มีค่า pH 10 น้ำซุป  หรือ น้ำด่างมีโมเลกุลขนาดเล็กลง ทำให้สามารถละลายแร่ธาตุที่มีประโยชน์ที่มีประโยชน์ออกจากอาหารได้ดีขึ้น และยังช่วยกำจัดรสขม รสฝาดลิ้น กลิ่นสาป จึงเหมาะสำหรับการทำน้ำซุปต่างๆ

น้ำที่มีค่า pH 9.5 หลังออกกำลังกาย โมเลกุลของน้ำดื่มอัลคาไลน์ (Alkaline Water) หรือ น้ำด่างมีขนาดเล็กจะสามารถซึมเข้าสู่เซลล์ของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะหลังการออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยเติมน้ำที่ขาดหายไปได้อย่างรวดเร็ว

แช่ข้าวดิบในน้ำดื่มอัลคาไลน์ (Alkaline Water) น้ำที่มีค่า pH 9 หุงข้าว น้ำด่างเป็นเวลา 30-60 นาทีก่อนหุง เม็ดข้าวสวยจะสุกเร็วขึ้น และสามารถจะใช้น้ำน้อยลงกว่าปรกติ ทำให้มีรสชาติอร่อยขึ้นโดยไม่แฉะ

กำจัดความอ่อนเพลียเมื่อยล้า เพราะแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย น้ำที่มีค่า pH 8.5 สำหรับดื่ม  เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และโปตัสเซียม จะซึมเข้าสู่เซลล์ของร่างกายได้รวดเร็ว จากนั้นน้ำดื่มอัลคาไลน์ (Alkaline Water) หรือ น้ำด่าง ยังมีค่า ORP ลบสูง (OXIDATION REDUCTION POTENTIAL) ช่วยสร้างสมดุลในร่างกาย กำจัดของเสียประเภทกรดออกจากร่างกาย

สุดท้ายนี้การเลือกดื่มน้ำ เหตุผลหลักๆ ก็คือดับกระหาย แต่จะดีกว่าถ้าหาก ดื่มน้ำแล้วได้ประโยชน์ที่มากกว่า สดชื่น ขอแนะนำ “น้ำดื่มอัลคาไลน์ (น้ำด่าง) ตราแมนเนเจอร์ (Alkaline Water pH8.5+ By ManNature)” น้ำดื่มอัลคาไลน์เพื่อสุขภาพ มีค่าความเป็นด่างอ่อน ๆ อยู่ที่ pH 8.5 ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นและคืนความสมดุลให้กับร่างกายกัน

 

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *